首要，香油浓郁的香气，对消化功用已削弱的老年人来说，不仅可增进胃口，更有利于养分成分的吸收。香油自身的消化吸收率也较高，可达98%。香油大量的油脂，还有**好的润肠通便效果，对便秘有必定的防止效果和效果。

 

　　其次，香油对软化血管和坚持血管弹性均有较好的效果，其丰厚的维生素E，有利于维持细胞膜的完好和功用正常，也可削减体内脂质的堆集。

 

　　别的，香油中的卵磷脂不仅润泽肌肤，并且能够祛斑，特别能够祛除老年斑。中老年人久用香油，还能够防止脱发和过早呈现青丝。关于牙龈呈现萎缩的中年人，特别是还有抽烟和嗜酒习气的人来说，久用香油可维护牙龈和口腔。